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Ginnastica posturale per la catena muscolare posteriore! Esercizi efficaci  contro il mal di schiena. - Shamsa Ra
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Esercizi per RINFORZARE LA CATENA CINETICA POSTERIORE | POSTURALE | Schiena  forte | 15 MIN - YouTube
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Stretching: 10 Esercizi per Allungare la Catena Muscolare Posteriore
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