Natural Gym - 😤 👍 Il russian twist è un esercizio piuttosto impegnativo che ci aiuta ad allenare in maniera completa la parte centrale del corpo ed in particolare gli addominali obliqui.
russian twist | LIFE IN FITNESS
9 30' DI ADDOME 👊🏻 20” 10” X 2 MOUNTAIN CLIMBERS 20” 10” X 2 PLANK SCIVOLATO 20” 10” X 2 RUSSIAN TWIST PESETTO 20” 10” X 2 CRUCNH GAMBE TESE IN ALTO... | By StudioMovimento Melegnano | Facebook
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